แผนก NCDs

     แผนก NCDs โรค NCDs หรือ non-communicable diseases เป็นกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรังคือ ไม่ได้เกิดจากเชื้อโรค และไม่สามารถแพร่กระจายจากคนสู่คนได้ แต่เป็นโรคที่เกิดจากนิสัยหรือพฤติกรรมการดำเนินชีวิตซึ่งจะมีการดำเนิน โรคอย่างช้าๆค่อยๆ สะสมอาการอย่างต่อเนื่อง และเมื่อมีอาการของโรคแล้วมักจะเกิดการเรื้อรังของโรคด้วย จึงอาจจัดว่าโรค NCDs เป็นกลุ่มโรคเรื้อรังได้

           กลุ่มโรค NCDs

• โรคระบบหัวใจและหลอดเลือด
• โรคหลอดเลือดสมอง โรคเบาหวาน
• โรคไตเรื้อรัง
• โรคระบบทางเดินหายใจเรื้อรัง
• โรคอ้วนลงพุง พฤติกรรมเสี่ยงของโรค NCDs

           พฤติกรรมเสี่ยงของโรค NCDs

• รับประทานอาหารที่มีไขมันสูง อาหารปิ้งย่าง
• ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• สูบบุหรี่
• ไม่ออกกำลังกาย
• นอนดึก
• การป้องกันโรค
  
  การป้องกัน NCDs
• รับประทานผักและผลไม้หลีกเลี่ยงอาหารรสหวานจัด
• เค็มจัดอาหารมัน รวมถึงอาหารปิ้งย่าง
• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
• งดสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์
• พักผ่อนให้เพียงพอ ตรวจสุขภาพประจำปีอย่างสม่ำเสมอ